FITNESSBALL DURCHMESSER ∅75 cm | UMBRO
Durchmesser: ∅75 cm
Fitnessball ∅75cm Umbro Gymnastik | Es wird für allgemeine Entwicklungsübungen, Korrektur von Haltungsfehlern und Rehabilitation verwendet. Es wird auch für das Fitness- und Pilates-Training verwendet. Es eignet sich hervorragend für Übungen zur Muskelstärkung.
Fitnessball ∅75cm Umbro | es wird sowohl im Leistungs- und Breitensport als auch in der Rehabilitation eingesetzt. Übungen auf dem Gymnastikball basieren auf der Notwendigkeit, ein angemessenes Gleichgewicht der trainierenden Person zu halten. Die Notwendigkeit, ein angemessenes Gleichgewicht zu halten, ist ein Faktor, der eine Reihe von Muskelgruppen des Trainierenden aktiviert, die auf natürliche Weise zu arbeiten beginnen und sich stärken.
Ein wichtiger Vorteil eines Gymnastikballs als Trainingsgerät ist sein günstiger Anschaffungspreis im Vergleich zu den praktischen Trainingsmöglichkeiten, die er bietet. Die Anzahl der Übungen, die selbstständig (auch zu Hause) am Ball durchgeführt werden können, ist groß und mit keinem anderen Trainingsgerät vergleichbar. Wenn Sie ähnlich viele Übungen wie mit einem Gymnastikball durchführen möchten, müssten Sie mehrere unterschiedliche Geräte verwenden.
Fitnessball ∅75cm Umbro | die geeignete Größe des Balls wird in erster Linie anhand der Körpergröße der trainierenden Person ausgewählt. Die folgende Tabelle beschreibt die Abhängigkeit des Balldurchmessers von der Körpergröße der trainierenden Person.
Kugeldurchmesser | Aufgeblasene Größe | Höhe des Trainingsgerätes |
∅65cm | 60 - 65 cm | 165 - 175 cm |
∅75cm | 70 - 75 cm | 175 - 185 cm |
Technische Daten:
- breite Anwendung | Fitness, Aerobic, Rehabilitation, Stretching
- Stoff | sehr strapazierfähiges PVC
- rutschfeste Oberfläche
- zulässige dynamische Belastung | 120 kg
- maximaler Durchmesser | ∅75cm
- Farbe | rot
- Gewicht ca. | 1,39 kg