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Unterrichtsübungen 3xDVD Jeanette Jenkins | Sammlung
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Neu
Spezifische Referenzen
UNTERRICHTSÜBUNGEN 3xDVD Jeanette Jenkins | Sammlung
Unterrichtsübungen 3xDVD Jeanette Jenkins | Die Sammlung besteht aus 3 Übungsprogrammen:
- Herz-Kreislauf | ein Training, das intensive Anstrengung kombiniert, um die körperliche Ausdauer zu stärken und alle Muskelgruppen zu formen.
- Schlanke Oberschenkel mühelos | Übungen, die nicht nur die Oberschenkelmuskulatur stärken und formen, sondern auch das Aussehen der Beine modellieren.
- Astanga-Yoga | ein Programm mit Dehnübungen zur Steigerung der Flexibilität der Sehnen, des Hüftgelenks, der Brust, der Arme und der inneren Oberschenkelmuskulatur.
Unterrichtsübungen 3xDVD Jeanette Jenkins | ist ein berühmter Hollywood-Trainer, der für einen umfassenden Ansatz in Bezug auf Übung, ergebnisorientierte und motivierende Fähigkeiten bekannt ist. In der NBC Today Show hilft er Millionen von Frauen und Männern, einen gesunden Lebensstil zu führen, der durch interessante Workouts unterstützt wird. Er hat 18 Zertifikate im Bereich Ernährung und verschiedene Trainingsmethoden. Ihr Wissen und ihre Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen, brachten Hollywoodstars (Christina Applegate), Profisportler (American Footballstar – Ty Law) und Models (Amy Weber) zu ihren Kunden.
Machen Sie sich bereit für über 2 Stunden Spaß und die Ergebnisse, von denen Sie träumen!
Die Übungen beinhalten:
- Dehnung trainieren und den ganzen Körper flexibler machen
- Übungen zur Kräftigung und Formung der Oberschenkelmuskulatur
- Beinmodellierungsübungen
Astanga-Yoga |
Es stärkt und strafft die Muskeln, macht die Figur schlanker.
Eine Reihe von Übungen, die vom Astanga Yoga inspiriert sind und darin bestehen, eine Reihe von sanft aufeinanderfolgenden Positionen auszuführen. Wir beginnen mit einer 30-minütigen Sitzung, die die Körpertemperatur erhöht und die Muskeln aufwärmt, wodurch Sie den Bewegungsbereich optimieren können. Der zweite Teil des Programms umfasst statische Dehnübungen zur Steigerung der Beweglichkeit der Sehnen, des Hüftgelenks, der Brust, der Arme und der inneren Oberschenkelmuskulatur.
Die vorgestellten Übungen stärken und straffen die Muskulatur. Es hilft Ihnen auch, sich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Yoga ist Spaß für Körper, Geist und Seele!
Astanga-Yoga:
- erhöht die Flexibilität
- formt eine schlanke Figur
- ermöglicht es Ihnen, Stress abzubauen und ein gesundes Leben zu führen
Herz-Kreislauf |
Indem Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren, können Sie gleichzeitig die Muskeln in Beinen, Armen und Gesäß stärken. Verlieren Sie unnötige Kilogramm. Korrekte Körperhaltung. Und um die Flexibilität des Körpers zu erhöhen.
Es gibt nichts zu warten. Kaufen Sie eine CD und beginnen Sie mit dem Training!
Jeanette Jenkins präsentiert das beliebteste Trainingsprogramm in Los Angeles, das intensive Anstrengungen zur Stärkung des Körpers kombiniert und gleichzeitig Kalorien verbrennt.
Das Programm konzentriert sich auf die Schlüsselelemente der Fitness:
- Kräftigung der Muskulatur
- Steigerung der körperlichen Ausdauer
- unnötiges Fettgewebe verbrennen
Die Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, sodass Sie maximalen Effekt erzielen und gleichzeitig Zeit sparen.
Intensives Bemühen, die gesamte Figur zu formen und zu stärken, alle Muskelgruppen effektiv zu formen.
Cardio ist ein Trainingsprogramm, das den Stars des Weltkinos und der Leinwand gefallen hat.
Schlanke Oberschenkel |
Sie träumen von schlanken, wohlgeformten Oberschenkeln?
Lernen Sie das „Slim Thighs“-Programm kennen, das Ihnen kräftige und schön modellierte, wohlgeformte Beine beschert!
Übungen helfen Ihnen nicht nur, Ihre Muskeln zu stärken, sondern auch die Form Ihrer Oberschenkel zu formen. Das von uns vorgeschlagene Programm funktioniert auch perfekt für die Muskeln des Gesäßes und des Bauches.
Ab sofort ist Janette Jenkins Ihre Privattrainerin. Sie werden sich fit, stark, schön und voller Energie fühlen. Regelmäßiges Training mit Janette sorgt dafür, dass Sie in Gesellschaft von tollen Looks immer glänzen können!
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