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DVD EXERCICES D'INSTRUCTION
Cardio + Entraînement Bollywood
CARDIO
Jeanette Jenkins présente le programme d'exercices le plus populaire de Los Angeles, combinant un effort intense pour renforcer le corps tout en brûlant des calories. Le programme se concentre sur les éléments clés du fitness :
- renforcement musculaire,
- augmenter l'endurance physique,
- brûler les tissus adipeux inutiles.
Les exercices ont été soigneusement sélectionnés, vous êtes donc assuré d'un effet maximal tout en économisant votre temps. effort intense pour sculpter et raffermir l'ensemble de la silhouette, façonner efficacement tous les groupes musculaires. Cardio est un programme d'exercices que les stars mondiales du cinéma et de l'écran ont apprécié.
ENTRAÎNEMENT BOLLYWOOD
Honey Kalaria est l'une des principales chorégraphes spécialisées dans les rythmes indiens. Je vais vous montrer comment pratiquer la danse Bollywood de manière simple et amusante, en suivant le modèle des favoris à l'écran.
Le programme comprend :
- réchauffer,
- Bollywood Bhangra,
- relaxation,
- danse avancée.
L'entraînement hollywoodien est un excellent moyen d'obtenir une silhouette galbée et de se sentir bien.
Références spécifiques
- EAN-13
- 5908312740209