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DVD Formation DUO Aeroboks + Kick & Burn Pilates

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Description
Détails du produit

DVD EXERCICES D'INSTRUCTION

Aérobox + Kick & Burn Pilates

Disque 1

Aerobox - un excellent programme dynamique juste à temps pour les femmes dynamiques qui s'ennuient avec la routine d'exercice quotidienne. Les systèmes d'exercices de cette planche ont été soigneusement sélectionnés pour vous permettre à la fois d'améliorer la flexibilité, d'augmenter la force et de vous débarrasser efficacement du tissu adipeux.
Les résultats sont fantastiques et, surtout, immédiats !
La forme innovante de ce programme unique ne nécessite pas d'expérience, il est extrêmement facile à répéter, grâce à l'utilisation d'éléments d'arts martiaux, il ajoute une incroyable confiance en soi.

Disque 2

Kick & Burn + Pilates est un programme d'exercices complet de 30 jours qui vous aidera à améliorer votre apparence et votre bien-être en un mois seulement !
Le programme d'exercices d'Ann Crowther est efficace et accessible même aux débutants.
Le plan se compose de deux programmes complets : Kick & Burn - pour réduire les graisses et libérer de l'énergie, et Pilates - pour calmer et renforcer le corps et corriger la posture.
Vous pouvez effectuer tous les exercices présentés à votre rythme et selon vos capacités individuelles. Et si vous suivez le plan, vous verrez rapidement d'excellents résultats.