DVD EXERCICES D'INSTRUCTION

Yoga pour aider le dos

Le yoga avec Desiree Rumbaugh est un moyen simple et efficace de soulager les maux de dos. Les activités quotidiennes, être assis dans la voiture, à l'ordinateur, regarder la télévision sont les causes de désagréments que nous pouvons ressentir de la part de notre colonne vertébrale.

Grâce au programme d'exercices présenté, en commençant par apprendre à adopter la bonne posture du corps en position debout et assise, vous apprendrez comment aider votre corps à retrouver sa forme physique d'antan.

Desireé Rumbaugh est une instructrice de yoga certifiée qui enseigne depuis plus de 20 ans.