Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

zamknij

Najlepsza jakość

Wyprzedaż!

Piłka gimnastyczna gładka ALLRIGHT 75cm niebieska

573
Cena
33,90 zł
Szt

PIŁKA GIMNASTYCZNA GŁADKA ALLRIGHT

średnica: 75 cm

width=170

Piłka gimnastyczna jest uniwersalnym przyrządem treningowym, który znajduje zastosowanie zarówno w sporcie wyczynowym i amatorskim, jak również w rehabilitacji. Ćwiczenia na piłce gimnastycznej oparte są na konieczności utrzymania odpowiedniego balansu przez osobę ćwiczącą.

Konieczność utrzymania odpowiedniego balansu jest czynnikiem, który uaktywnia szereg grup mięśni ćwiczącego, które w naturalny sposób zaczynają pracować i wzmacniać się. Na piłce gładkiej można przeprowadzić trening identyczny jak na piłce w wypustkami masującymi.

Istotną zaletą piłki gimnastycznej, jako przyrządu treningowego, jest jej niska cena zakupu w porównaniu z praktycznymi możliwościami treningowymi jakie oferuje. Ilość ćwiczeń jaką można przeprowadzić we własnym zakresie (również w warunkach domowych) na piłce jest duża i nieporównywalna z żadnym innym przyrządem treningowym. Chcąc wykonać podobną ilość ćwiczeń, jak z piłką gimnastyczną, niezbędne byłoby użycie kilku różnych urządzeń.

 

Zastosowanie:

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe

  • korekta wad postawy

  • rehabilitacja

  • aerobik

  • fitness

 

Odpowiedni rozmiar piłki dobiera się przede wszystkim na podstawie wzrostu osoby ćwiczącej.
Tabela poniżej opisuje zależność średnicy piłki od wzrostu osoby ćwiczącej.

 

Średnica piłki

Wielkość po napompowaniu
Wzrost ćwiczącego
55cm 50 - 55 cm 150 – 165 cm
65cm 60 - 65 cm 165 – 175 cm
75cm 70 - 75 cm 175 – 185 cm
85cm 80 - 85 cm 185 – 195 cm
95cm 90 - 95 cm 195 – 205 cm

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA:

width=520

Informacja o sklepie

Address:
KlubFitness.pl
Sienna 18
96-100 Skierniewice
Polska
Zadzwoń do nas:
Faks:
+48.222111751
Napisz do nas:

Kontakt z nami

opcjonalnie