Nakładki proste na gryf HMS FG01 | wszystkie rodzaje gryfów

FG01 HMS to nakładki na gryf, które nadają się do każdego ćwiczenia ze sztangą, bądź też hantlami. Sprawdzą się zarówno przy ćwiczeniu wyciskania leżąc na ławce, wiosłowaniu w opadzie tułowia, jak i w martwym ciągu.

Nakładki wymagają włożenia większej ilości siły w wykonywane ćwiczenie, co sprawia, że w dużym stopniu ćwiczymy mięśnie przedramienia oraz poprawiamy siłę chwytu. Kształt nakładek sprawia, że rękojeść gryfu powiększa się i staje się nienaturalna - duża. Wymusza to mocne zaangażowanie mięśni stabilizujących chwyt - mięśnie przedramienia będą maksymalnie zaangażowane oraz trenowane.

Po ćwiczeniach z nakładkami, trening na zwykłym gryfie, czy też hantlach, będzie dużo prostszy i efektywniejszy.

Model FG01 HMS spowoduje, że mięśnie zaczną działać mocniej i uczyni nasz trening efektywniejszym.