• Im Angebot!
Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale| ID: 2460 by MayFly | Image #1 klubfitness.pl
Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale| ID: 2460 by MayFly | Image #1 klubfitness.pl

Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale

MayFly
2460
Neu
22,90 zł
Bruttopreis realizacja zamówienia: 2-6 dni
Menge
48 godzin

×
Dane wejściowe dla symulatora rat
cena jednostkowa
ilość jednostek

Oblicz ratę!

 

Lieferung in Polen

 

Lieferung innerhalb der Europäischen Union

ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE DVD

Aerobik z Diane Youdale

 
Czas: 56 min
Dźwięk: DD 2.0
Lektor: polski
Format: 4:3
 
 
Autorką i jednocześnie prowadzącą program jest znana brytyjska propagatorka fitness – Diane Youdale. Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym. Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. Ponadto w magazynie można znaleźć informacje o aerobiku, depilacji, lekkie i smaczne przepisy na lato oraz tablice wartości energetycznej tego, co jemy i tego, co robimy.

20 andere Artikel in der gleichen Kategorie:

arrow_upward