Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale

2460
Nowy

Dodatkowe informacje

Cena
22,90 PLN
Brutto | zawiera podatek VAT | The price includes VAT

Dostawa na terenie Polski| Dostawa na terenie Polski
Dostawa na terenie Unii Europejskiej| Delivery to European Union countries (continent)

Ilość
w magazynie

ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE DVD Aerobik z Diane Youdale

 
Czas: 56 min
Dźwięk: DD 2.0
Lektor: polski
Format: 4:3

 

Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale | autorką i jednocześnie prowadzącą program jest znana brytyjska propagatorka fitness – Diane Youdale. Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym.


Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik | program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. Ponadto w magazynie można znaleźć informacje o aerobiku, depilacji, lekkie i smaczne przepisy na lato oraz tablice wartości energetycznej tego, co jemy i tego, co robimy.

2460
Nowy

Dodatkowe informacje

Komentarze

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz swoją opinię

Ćwiczenia instruktażowe DVD Aerobik z Diane Youdale

Napisz swoją opinię

Produkty powiązane

8 innych produktów w tej kategorii: