ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE DVD

Cardio + Dirty Dancing Workout

CARDIO
Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii.
Program skupia się na kluczowych elementach fitness:
- wzmocnieniu mięśni,
- zwiększeniu wytrzymałości fizycznej,
- spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej.
Ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu. intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni. Cardio to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.

DIRTY DANCING WORKOUT
zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem dirty dancing. został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii... Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje.