Piłka gimnastyczna owalna 100x50cm Spartan Sport | jest uniwersalnym przyrządem treningowym, który znajduje zastosowanie zarówno w sporcie wyczynowym i amatorskim, jak również w rehabilitacji.
Piłka gimnastyczna owalna 100x50cm Spartan Sport | ćwiczenia oparte są na konieczności utrzymania odpowiedniego balansu przez osobę ćwiczącą. Konieczność utrzymania odpowiedniego balansu jest czynnikiem, który uaktywnia szereg grup mięśni ćwiczącego, które w naturalny sposób zaczynają pracować i wzmacniać się. Na piłce gładkiej owalnej można przeprowadzić trening identyczny jak na piłce w wypustkami masującymi.
Piłka gimnastyczna owalna 100x50cm Spartan Sport | istotną zaletą, jako przyrządu treningowego, jest jej niska cena zakupu w porównaniu z praktycznymi możliwościami treningowymi jakie oferuje. Ilość ćwiczeń jaką można przeprowadzić we własnym zakresie (również w warunkach domowych) na piłce jest duża i nieporównywalna z żadnym innym przyrządem treningowym. Chcąc wykonać podobną ilość ćwiczeń, jak z piłką gimnastyczną, niezbędne byłoby użycie kilku różnych urządzeń.