Dans l'édition américaine de & ldquoJogi pour un ventre plat, Shiva Rea était surnommée la "Madonna of Yoga". On ne sait pas comment elle a réagi à ce surnom, mais une chose est sûre - les exercices pour un ventre plat sont quelque chose de complètement unique parmi les programmes de yoga. Ici Shiva s'occupe du haut des cuisses, du bassin et des fesses, plus que ce qu'elle appelle "le centre de notre corps", "notre feu intérieur". Le but, bien sûr, est un ventre parfaitement plat. L'auteur des photos de Shiva exerçant au Nouveau-Mexique est Sion Michel, l'opératrice de « Geisha Confessions ».
Shiva Rea est une formatrice internationale de yoga avec sa propre école à Santa Monica. Il détient un doctorat en danse thérapeutique.
Des exercices pour stimuler votre « feu intérieur », dont le pouvoir nettoyant vous aidera à ressentir pleinement la joie de vivre, à profiter de votre propre force, de votre ouverture et de votre liberté de mouvement.
Katarzyna Stryjniak-Erickson, professeur de yoga avec plus de 11 ans de pratique aux USA, fondatrice de l'école Yoga International à Cracovie.
Langue : anglais, professeur de polonais
Durée : 39min
Format : 16 : 9