Dirty Dancing Workout est un ensemble d'exercices inspirés du film & ldquoDirty dancing ». Il a été créé pour améliorer votre humeur et vous aider à perdre du poids. Quelques leçons et votre vie gagnera en sensualité et en piquant... Explorez une compilation de techniques de base en gymnastique et en danse. L'aérobic combiné à la danse engage non seulement le corps, mais surtout les émotions. De l'échauffement aux pas de base en passant par les routines de danse avancées, vous n'en aurez jamais assez ! Le plus grand avantage est la possibilité d'une mise en forme harmonieuse de la silhouette, ce qui permet une perte de poids uniforme et un plaisir vivant.
Le programme comprend : - compilation de techniques de gymnastique et de danse - excellente chorégraphie inspirée du film "Dirty dancing" - des exercices qui s'étirent et rendent tout le corps plus souple
Disque 2
Summer Aerobic est un exercice préparé par Diane Youdale - 60 minutes de travail corporel intense. Le moyen idéal pour perdre du poids, renforcer ses muscles et améliorer sa condition physique globale. Grâce à ce programme, vous obtiendrez une belle silhouette avant de partir en vacances. Le programme comprend des exercices pour les débutants et les apprenants avancés. Comme toujours, Diane Youdale a choisi ses exercices pour qu'ils apportent beaucoup de joie, les meilleurs résultats, et stimulent tout le corps.
Le programme comprend : - compilation d'exercices de cario et d'aérobic - guide d'entraînement en circuit - des exercices qui s'étirent et rendent tout le corps plus souple - des exercices pour renforcer et modeler les muscles
Références spécifiques
EAN-13
5908312739418
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