Une balle lisse peut être entraînée de la même manière que sur une balle avec inserts de massage. Le ballon est utilisé pour les exercices de développement général, la correction des défauts de posture et la rééducation. Il est également utilisé pour les entraînements de fitness et de Pilates. Le ballon est parfait pour renforcer les muscles, les articulations et pour les exercices de correction des défauts de posture. L'ensemble comprend une pompe pratique pour gonfler le ballon. La balle est faite d'un type spécial de caoutchouc - c'est du caoutchouc ABS. CAOUTCHOUC ABS - un type spécial de caoutchouc dont les propriétés garantissent une résistance élevée aux charges. Le caoutchouc ABS a des propriétés anti-explosives, ce qui garantit une utilisation sûre si la surface est endommagée. Sélection de la taille du ballon en fonction de la taille de la personne s'exerçant.