Le ballon de gymnastique est un appareil d'entraînement universel qui est utilisé à la fois dans les sports de compétition et amateurs, ainsi qu'en rééducation.
Les exercices sur ballon de gymnastique sont basés sur la nécessité de maintenir un équilibre approprié par la personne s'exerçant.
Une balle lisse peut être entraînée de la même manière que sur une balle avec inserts de massage.
Un avantage important d'un ballon de gymnastique en tant qu'appareil d'entraînement est son faible prix d'achat par rapport aux possibilités d'entraînement pratiques qu'il offre.
Balle dans l'ensemble avec une pompe.
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