Piłka gimnastyczna 85cm Stayer Sport z ekspanderami | niebieska z pompką

Name: Piłka gimnastyczna 85cm Stayer Sport z ekspanderami | niebieska z pompką
Brand: Stayer Sport
SKU: 2077
Price: 59 PLN
Availability: InStock

Dostawa na terenie Polski

Dostawa na terenie Unii Europejskiej

PIŁKA GIMNASTYCZNA Z EKSPANDERAMI GUMOWYMI | STAYER SPORT

średnica: ∅85 cm

Piłka gimnastyczna 85cm Stayer Sport z ekspanderami (tubingi) | wykorzystywana jest, podobnie jak typowa piłka gimnastyczna, przy ćwiczeniach rozciągających, rozgrzewających, ale również ćwiczeniach rehabilitacyjnych.

Elastyczne linki montowane są do bocznych uchwytów, które są integralną częścią piłki. Tubingi można również zdemontować i korzystać z zalet samej piłki. Montaż i demontaż tubingów jest szybki i bardzo prosty. Elastyczne tubingi pozwolą uzupełnić trening i wzmocnią mięśnie ramion i obręcz barkową.

Piłka gimnastyczna 85cm Stayer Sport z ekspanderami | wykorzystywana jest do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji. Stosowana jest również do trening fitnessu, pilates, świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni.

Piłka gimnastyczna 85cm Stayer Sport z ekspanderami | jest uniwersalnym, który znajduje zastosowanie zarówno w sporcie wyczynowym, amatorskim, jak również w rehabilitacji. Ćwiczenia na piłce gimnastycznej oparte są na konieczności utrzymania odpowiedniego balansu przez osobę ćwiczącą. Konieczność utrzymania odpowiedniego balansu jest czynnikiem, który uaktywnia szereg grup mięśni ćwiczącego, które w naturalny sposób zaczynają pracować i wzmacniać się.

Istotną zaletą piłki gimnastycznej, jako przyrządu treningowego, jest jej niska cena zakupu w porównaniu z praktycznymi możliwościami treningowymi jakie oferuje. Ilość ćwiczeń jaką można przeprowadzić we własnym zakresie (również w warunkach domowych) na piłce jest duża i nieporównywalna z żadnym innym przyrządem treningowym. Chcąc wykonać podobną ilość ćwiczeń, jak z piłką gimnastyczną, niezbędne byłoby użycie kilku różnych urządzeń.

Odpowiedni rozmiar piłki dobiera się przede wszystkim na podstawie wzrostu osoby ćwiczącej. Tabela poniżej opisuje zależność średnicy piłki od wzrostu osoby ćwiczącej.

Średnica piłki	Wielkość po napompowaniu	Wzrost ćwiczącego
45cm	40 - 45 cm	130 - 150 cm
55cm	50 - 55 cm	150 – 165 cm
65cm	60 - 65 cm	165 – 175 cm
75cm	70 - 75 cm	175 – 185 cm
85cm	80 - 85 cm	185 – 195 cm
95cm	90 - 95 cm	195 – 205 cm