Exercices d'instruction DVD Pilates pour débutants

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    DVD EXERCICES D'INSTRUCTION

    Pilates pour débutants

    Le programme d'exercices de Petra Kolber est divisé en sections cardio et danse, deux de 10 minutes et deux de 20 minutes. De cette façon, vous pouvez facilement intégrer les exercices dans votre emploi du temps chargé. La matinée de 10 minutes avec Cardio est-elle beaucoup si vous savez que bien-être et minceur sont en jeu ? Cardio Minceur est conçu pour les débutants, les étapes simples et les séquences standard vous laisseront plus de temps pour faire de l'exercice que pour apprendre le rythme.

    Petra Kolber est l'instructrice IDEA de l'année, la présentatrice mondiale de l'année ECA, l'ambassadrice Reebok et la vedette de plus de 10 DVD pédagogiques .

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