ĆWICZENIA INSTRUKTAŻOWE DVD DUO Cardio + Bollywood Workout

Płyta I. Cardio

Ćwiczenia instruktażowe DVD DUO | Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii.

Program skupia się na kluczowych elementach fitness:

• wzmocnieniu mięśni
• zwiększeniu wytrzymałości fizycznej
• spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia instruktażowe DVD DUO | ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu. intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni. Cardio to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.

Płyta II. Bollywood Workout

Ćwiczenia instruktażowe DVD DUO | Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek, specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Ci, jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywood dance wzorem ekranowych ulubieńców.

Program zawiera:

• rozgrzewkę
• Bollywood Bhangra
• relaks
• taniec dla zaawansowanych